私のダイエットの悩みは冷え性と座ってる時のお尻の痛さです。冷え性は食事制限ダイエット経験者なら共感してもらえると思います。 運動好きでない為、ダイエットは食事制限をして摂取カロリーの調整と炭水化物を減らすって感じでしてま・・・