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夜なかなか眠れない、そんな日が何日も続くのは辛いです。
ぐっすり眠れた時は気持ち良いですから、尚更眠れない状態と言うのは嫌ですね。

不眠症には実はいくつか種類があり症状の程度が違います。

まず一過性不眠症と言うのがあります。
一過性不眠症は眠れない日が1週間未満続く状態です。
短期間だけ眠れない期間が続きます。

続いて急性不眠症ですが、
急性不眠症は1ヶ月未満眠ることが出来ない状態です。
眠ることが出来ないと言ってもまったく眠れないわけではありませんが、
必要睡眠時間程は眠ることが出来ず、疲れが取れません。

最後は慢性不眠症ですが、
慢性不眠症は1ヶ月以上満足の行く睡眠をする事が出来ない状態です。
これは症状としては一番重く何らかの治療を受けた方が良いです。

心の問題、普段の生活の問題ほんの些細な事が原因になることもあります。

短期的な不眠症であれば、経験した事がある人は意外と多いかもしれません。
そんな比較的程度の軽い症状であれば、北の大地の夢しずくで改善するかもしれません。
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北の大地の夢しずくは1口で飲める休息飲料で眠りをサポートしてくれます。
これで不眠症が改善した人も居るようなので、
最近あまり眠れてないなと思う人なら飲んで見ると良いかもしれません。